250 diétás recept
Köszönjük, hogy a Smart Mérleget választottad!
Ez a receptkönyv a te ajándékod. 250 recept, 267 oldal – mindegyik grammra pontosan kimérve, teljes tápérték-számítással, magyar boltokban kapható alapanyagokból.
📗 Receptkönyv letöltése (PDF, 2 MB)
Mi van benne?
- 250 recept 10 kategóriában – reggelitől a desszertig
- Minden hozzávaló grammban megadva
- Tápérték 1 adagra és 100 grammra is
- Minden alapanyagnál ott az angol keresőnév a Fitdays+ apphoz
- Gluténmentes, laktózmentes és magasabb fehérjetartalmú változatok
Így használd a mérleggel
- Válassz egy receptet, és tedd a tálat a mérlegre.
- Nullázd le, és mérd bele a hozzávalókat sorban.
- Vidd fel a receptet a Fitdays+ appban az Étkezés hozzáadása menüben.
- Onnantól elég a tányért a mérlegre tenned – az app bármekkora adagra kiszámolja a kalóriát és a makrókat.
Tipp: mentsd le a PDF-et a telefonodra, így a boltban és offline is nálad lesz.
Kérdésed van? Írj nekünk – szívesen segítünk.
